750 grammes
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La salade cubaine

La salade cubaine

Pour 4 personnes: Préparation: 10minutes Ingrédients: -250g de haricots rouges en boîte -150g de thon au naturel -1/2 poivron rouge lavé -1/2 poivron vert lavé -2 tomates grappe lavée -1 avocat -1 oignon rouge -1 bouquet de coriandre -5 c. à soupe d'huile...

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Le risotto de crevettes

Le risotto de crevettes

Pour 4 à 6 personnes: Préparation: 15minutes Cuisson: 20minutes Ingrédients: -300g de riz arborio -700g de crevettes cuites décortiquées -1 blanc de poireau en tronçons -1 oignon émincé -2 gousses d'ail écrasées -70cl de bouillon (fumet de poisson ou...

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Le bo bun

Le bo bun

Pour 4 personnes: Préparation: 15minutes Cuisson: 15minutes Ingrédients: -6 nems -1 bavette de 300g -250g de vermicelles de riz -175g de germes de soja en bocal -1/2 concombre -1 carotte -1 gousse d'ail -1 citron pressé -4 brins de menthe -4 brins de...

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Les côtes d'agneau aux herbes

Les côtes d'agneau aux herbes

Pour 4 personnes: Préparation: 5minutes Cuisson: 8minutes Marinade: au moins 2heures Ingrédients: -8 côtelettes d'agneau -6 c. à soupe d'huile d'olive -2 courgettes lavées -2 tomates lavées -1 aubergine lavée -1 gousse d'ail écrasée -1 branche de romarin...

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Le poulet grillé au miel

Le poulet grillé au miel

Pour 4 personnes: Préparation: 15minutes Cuisson: 10 minutes Marinade: 1h Ingrédients: -4 blancs de poulet -2 poivrons rouges -2 oignons blancs -4 c. à soupe de soja -2 c. à soupe d'huile d'olive -1 c. à café de curcuma - poivre Préparation: _Dans un...

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La tarte aux noix de pécan

La tarte aux noix de pécan

Pour 6 personnes: Préparation: 15minutes Cuisson: 45minutes Ingrédients: -1 pâte brisée (celle acheté dans le commerce sont très bonne, vous n'etes pas obligés de la faire vous même.) -3 oeufs battus -250ml de sirop d'érable -150g de sucre en poudre (ou...

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